International Journal of Advanced Sport Sciences Research
ASSR is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in Physical education fields. Subject areas include all the current fields of interest represented by the Committees of the Design Scientific Renaissance. ASSR welcomes papers and articles in sport and physical education, fields of ASSR includes but not limited to: sport for all; Exercise physiology; Moths of training and coaching;Sport’s performance and analysis
Journal of Advanced Computer Science and Technology Research
JACSTR is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in computer science and information technology fields.
Journal of Advanced Laser and Optics Research
JALOR aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in laser and optics fields. Subject areas include all the current fields of interest represented by the Committees of the Design Scientific Renaissance. JALOR accepts papers and articles in fields, including but not limited to the following: Actuator; Detectors; Ferroelectric And Ferromagnetic Materials; Filters; Holography; Laser Accessories And Optics
Journal of Advanced Medical Research
Journal of Advanced Medical Research (JAMR) is an open access journal, provides rapid publication of various articles in the fields of Medical, Dentistry, Pharmacy, Comparative Veterinary and Medical sciences, and related disciplines. JAMR seeks to publish experimental and theoretical research results of outstanding significance in the form of original articles, reviews, case reports, short reports, or letters to the editor.
Journal of Advanced Science and Engineering Research
JASER is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in science and engineering fields. Subject areas include all the current fields of interest represented by the Committees of the Design Scientific Renaissance.
Journal of Advanced Social Research
JASR is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in social fields. JASR welcomes papers and articles in social fields, including but not limited to the following: Accounting; Applied Economics; Business Law; Business Management; Economics; Education Read More >
Journal of Purity, Utility Reaction and Environment
JMMR aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in marketing fields. JMMR welcomes papers and articles in marketing fields, including but not limited to the following: Consumer behavior; CRM; Customer Knowledge Management; Advertising economies; Consumer modeling; Marketing research; Interactive marke
Journal of Purity, Utility Reaction and Environment
The Journal of Purity, Utility Reaction & ENVIRONMENT focuses upon six aspects of chemical engineering: chemical reaction engineering, environment chemical engineering, and materials synthesis and processing, catalyst surface reaction, optimization and control.
Related Publications
Follow Us
Visitors Online
Manfaat buah bit untuk kesehatan
by aa aaaa (2022-09-13)
In response to Jual blog zombie
Meningkatkan resistensi
Bit dapat menjadi makanan yang ideal dari atlet karena kandungan nutrisi mereka yang berlimpah, yang membuat manfaat bit sebagai makanan yang meningkatkan peningkatan resistensi. Salah satu bit, yaitu nitrat, memiliki sifat untuk bakat tubuh Anda.
Karena, makan bit efektif dalam meningkatkan kemampuan mitokondria untuk melaksanakan tugas mereka menghasilkan energi sel dalam tubuh. Dengan cara ini, kinerja fisiknya juga meningkat. Faktanya, sebuah studi pada tahun 2011 juga mendukung pernyataan itu.
Investigasi yang dilakukan pada sembilan atlet bersepeda menunjukkan bahwa mengonsumsi jus bit sebelum berolahraga dapat meningkat hingga 2,8% dari hasil pada atlet yang bersepeda hingga 4 kilometer (km) dan 2,7% pada atlet yang menempuh jarak 16,1 km.
Tapi ingat, waktu yang tepat untuk mengonsumsi bit adalah dua hingga tiga jam sebelum pelatihan atau berpartisipasi dalam kompetisi olahraga.
Mengatasi peradangan
Manfaat lain yang dapat Anda peroleh dalam makan bit adalah mengatasi peradangan atau peradangan. Peradangan kronis umumnya dikaitkan dengan beberapa penyakit serius, yang meliputi obesitas, penyakit jantung, gangguan hati, kanker.
Bit mengandung Bethalain, yang merupakan pigmen yang memiliki sifat anti -inflamasi sehingga dapat membantu tubuh Anda mengatasi berbagai peradangan. Sebuah studi tahun 2014 telah menunjukkan bahwa ekstrak jus dan bit dapat mengurangi peradangan ginjal.
Manfaat buah untuk kesehatan - Kemudian, penelitian lain yang telah dilakukan pada manusia menunjukkan bahwa Bethalain, yang juga dalam bit, dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan karena osteoartritis. Meski begitu, para peneliti masih harus menyelidiki lebih banyak untuk menunjukkan kebenaran.
Tingkatkan kesehatan pencernaan
Bit kaya akan kandungan serat. Buah ini mengandung sekitar 3,4 gram serat dalam porsi cangkir. Kandungan serat dalam bit memiliki manfaat untuk membantu makanan bergerak melalui usus pencernaan, yang memfasilitasi secara teratur buang air besar dan menghindari beberapa masalah pencernaan.