International Journal of Advanced Sport Sciences Research

ASSR is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in Physical education fields. Subject areas include all the current fields of interest represented by the Committees of the Design Scientific Renaissance. ASSR welcomes papers and articles in sport and physical education, fields of ASSR includes but not limited to: sport for all; Exercise physiology; Moths of training and coaching;Sport’s performance and analysis

Read More >


Journal of Advanced Computer Science and Technology Research

JACSTR is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in computer science and information technology fields.

Read More >


Journal of Advanced Laser and Optics Research

JALOR aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in laser and optics fields. Subject areas include all the current fields of interest represented by the Committees of the Design Scientific Renaissance. JALOR accepts papers and articles in fields, including but not limited to the following: Actuator; Detectors; Ferroelectric And Ferromagnetic Materials; Filters; Holography; Laser Accessories And Optics

Read More >


Journal of Advanced Medical Research

Journal of Advanced Medical Research (JAMR) is an open access journal, provides rapid publication of various articles in the fields of Medical, Dentistry, Pharmacy, Comparative Veterinary and Medical sciences, and related disciplines. JAMR seeks to publish experimental and theoretical research results of outstanding significance in the form of original articles, reviews, case reports, short reports, or letters to the editor.

Read More >


Journal of Advanced Science and Engineering Research

JASER is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in science and engineering fields. Subject areas include all the current fields of interest represented by the Committees of the Design Scientific Renaissance.

Read More >


Journal of Advanced Social Research

JASR is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in social fields. JASR welcomes papers and articles in social fields, including but not limited to the following: Accounting; Applied Economics; Business Law; Business Management; Economics; Education Read More >

Journal of Purity, Utility Reaction and Environment

JMMR aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in marketing fields. JMMR welcomes papers and articles in marketing fields, including but not limited to the following: Consumer behavior; CRM; Customer Knowledge Management; Advertising economies; Consumer modeling; Marketing research; Interactive marke

Read More >


Journal of Purity, Utility Reaction and Environment

The Journal of Purity, Utility Reaction & ENVIRONMENT focuses upon six aspects of chemical engineering: chemical reaction engineering, environment chemical engineering, and materials synthesis and processing, catalyst surface reaction, optimization and control.

Read More >

User Profile

minion Minion Scorpius

Bio Statement

Thuốc Đặc Trị Cao Huyết Áp Tâm Thu, Tâm Trương Của Mỹ

 

Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ tạo ra niềm tự hào cho sữa chua nguyên chất sẽ hạn chế nguy cơ tăng huyết áp ở phụ nữ.

 

Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học khẳng định rằng chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe của chúng ta. Nghiên cứu mới này khẳng định rằng một số loại thực phẩm giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Theo kết quả của một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, tiêu thụ 5 phần sữa chua không đường mỗi tuần sẽ làm giảm nguy cơ tăng huyết áp ở phụ nữ .

 

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Boston (Mỹ) đã phân tích dữ liệu y tế của những người tham gia hai nghiên cứu sức khỏe, Nghiên cứu sức khỏe y tá (NHS) và Nghiên cứu theo dõi chuyên gia y tế. Trong 18 đến 30 năm, các nhà khoa học đã theo dõi những người tham gia này và phát hiện ra rằng những người ăn 5 phần sữa chua (trắng, trơn và không đường) mỗi tuần giảm được 20% nguy cơ tăng huyết áp . Liên kết này ít được đánh dấu cho nam giới.

 

Nghiên cứu cho thấy lợi ích của sữa chua đối với bệnh tăng huyết áp có hiệu quả hơn ở những người đã theo chế độ ăn uống cân bằng. Trên thực tế, nguy cơ này đã giảm 31% đối với những phụ nữ tuân thủ chế độ ăn kiêng DASH (Phương pháp tiếp cận Chế độ ăn uống để Ngừng Tăng huyết áp, có thể được dịch trong tiếng Pháp là một phương pháp ăn kiêng để ngăn ngừa tăng huyết áp động mạch ).

 

Justin Buendia giải thích: “Không có cái gọi là thực phẩm kỳ diệu, nhưng thêm sữa chua vào chế độ ăn uống cân bằng có thể làm giảm nguy cơ tăng huyết áp lâu dài ở phụ nữ.

 

TĂNG HUYẾT ÁP, CĂN BỆNH THẾ KỶ

Ở Pháp bệnh lý này rất thường xuyên. Nó ảnh hưởng đến gần 12 triệu người. Hóa ra Ủy ban chống tăng huyết áp động mạch của Pháp (CFLHTA) cũng ước tính rằng 3 triệu người Pháp bị tăng huyết áp vẫn chưa được chẩn đoán. Mặc dù có thể điều trị được và một khi đã được xác định, việc kiểm soát căn bệnh mãn tính này có thể ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng hơn như nhồi máu cơ tim và đột quỵ .

Theo một nghiên cứu khoa học mới, dinh dưỡng kém được coi là nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong sớm trên khắp thế giới.

 

Một chế độ ăn uống tồi tệ sẽ giết chết nhiều hơn thuốc lá và rượu. Ăn quá ngọt hoặc quá mặn, ăn quá nhiều thịt, ăn không đủ rau quả. Theo một nghiên cứu mới được thực hiện bởi Viện Đánh giá và Đo lường Sức khỏe (Hoa Kỳ), nhiều lựa chọn thực phẩm không tốt đã được chứng minh là một trong những nguy cơ sức khỏe lớn nhất. Các phát hiện cho thấy cao huyết áp - trong đó chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và béo phì đang ảnh hưởng lớn - là nguyên nhân tử vong hàng đầu tại Hoa Kỳ.

 

Để đạt được kết luận này, các tác giả nghiên cứu đã kiểm tra dữ liệu thu được từ 108 quốc gia, từ năm 1990 đến năm 2013. Họ đã nghiên cứu 79 yếu tố nguy cơ trong chế độ ăn uống, bao gồm việc tiêu thụ trái cây và rau quả, thịt chế biến, đồ uống. ngọt và các loại chất béo khác nhau. Các chuyên gia nhận thấy rằng 21% số ca tử vong trên toàn thế giới có thể là do tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ và chế độ ăn uống thiếu trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Nói chung, một chế độ ăn uống nghèo nàn thúc đẩy chứng thiếu máu cục bộ cơ tim, đột quỵ và bệnh tiểu đường, khiến nó trở thành nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong sớm.

 

 

Người đứng đầu Viện giải thích: “Có rất nhiều khả năng để cải thiện sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là bằng cách tránh một số rủi ro như hút thuốc và chế độ ăn uống không lành mạnh, ngoài việc chống lại các rủi ro về môi trường như ô nhiễm không khí”. Heath Metrics and Assessment, Christopher Murray, cho tờ báo Anh The Guardian.

 

Các nhà nghiên cứu từ Đại học King's College London danh tiếng đã khám phá cơ chế sinh học đằng sau những lợi ích của chế độ ăn kiêng dựa trên dầu ô liu, rau và cá này.

Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đã biết tất cả mọi thứ về chế độ ăn Địa Trung Hải (hoặc Cretan), chế độ ăn này có tác dụng hữu ích được biết là ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường và béo phì. Một nhóm các nhà nghiên cứu người Anh đang phá vỡ sự chắc chắn của chúng tôi bằng cách thêm hai xu của họ. Và chứng minh cho chúng ta thấy rằng chế độ ăn kiêng của người Crete vẫn còn nhiều bí ẩn. Trong Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Hoa Kỳ, các nhà khoa học vén bức màn về cơ chế tiềm ẩn những ưu điểm của chế độ ăn nhiều trái cây, rau, dầu ô liu và cá này.

 

Grub nội bộ này hoạt động như thế nào? Để hiểu được điều này, các nhà nghiên cứu đã xác minh mối liên hệ giữa chế độ ăn Địa Trung Hải và việc giảm huyết áp cao. Câu trả lời thực sự nằm ở sự kết hợp lành mạnh giữa các axit béo không bão hòa có trong dầu ô liu và các loại hạt cây, với nitrat có trong các loại rau như rau bina, cần tây và cà rốt. Hỗn hợp axit béo không no và nitrat này tạo ra phản ứng hóa học gây ra sự hình thành "axit béo nitro". Các phân tử này làm giảm huyết áp nhờ nitrat có tác dụng trung hòa một loại enzym điều chỉnh huyết áp.

 

NITRAT MẠNH MẼ

Kết quả này đã được chứng minh trên chuột thí nghiệm. Một số trong số chúng đã được tạo ra về mặt di truyền để chống lại sự trung hòa của enzym này. Ở họ, chế độ ăn giàu axit béo nitro không làm giảm huyết áp của họ. Ngược lại, ở những con chuột bình thường, chế độ ăn Cretan có tác dụng hữu ích đối với huyết áp, khẳng định sức mạnh của nitrat đối với enzym.



▶ Xem chi tiết: https://yduocxanh.com/wiki-cao-huyet-ap/cao-huyet-ap-uong-thuoc-gi-thuoc-ha-huyet-ap-cao-nao-tot-nhat-hien-nay-14108

 

▶ Tham khảo: https://yduocxanh.com/wiki-cao-huyet-ap/tang-huyet-ap-tam-truong-toi-thieu-cao-thuoc-dieu-tri-vi-sao-cach-ha-nguy-hiem-khong-3608

 

▶ Tìm hiểu thêm: https://yduocxanh.com/wiki-cao-huyet-ap/tang-huyet-ap-tam-thu-don-doc-la-gi-nguyen-nhan-thuoc-dieu-tri-4508