International Journal of Advanced Sport Sciences Research

ASSR is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in Physical education fields. Subject areas include all the current fields of interest represented by the Committees of the Design Scientific Renaissance. ASSR welcomes papers and articles in sport and physical education, fields of ASSR includes but not limited to: sport for all; Exercise physiology; Moths of training and coaching;Sport’s performance and analysis

Read More >


Journal of Advanced Computer Science and Technology Research

JACSTR is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in computer science and information technology fields.

Read More >


Journal of Advanced Laser and Optics Research

JALOR aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in laser and optics fields. Subject areas include all the current fields of interest represented by the Committees of the Design Scientific Renaissance. JALOR accepts papers and articles in fields, including but not limited to the following: Actuator; Detectors; Ferroelectric And Ferromagnetic Materials; Filters; Holography; Laser Accessories And Optics

Read More >


Journal of Advanced Medical Research

Journal of Advanced Medical Research (JAMR) is an open access journal, provides rapid publication of various articles in the fields of Medical, Dentistry, Pharmacy, Comparative Veterinary and Medical sciences, and related disciplines. JAMR seeks to publish experimental and theoretical research results of outstanding significance in the form of original articles, reviews, case reports, short reports, or letters to the editor.

Read More >


Journal of Advanced Science and Engineering Research

JASER is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in science and engineering fields. Subject areas include all the current fields of interest represented by the Committees of the Design Scientific Renaissance.

Read More >


Journal of Advanced Social Research

JASR is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in social fields. JASR welcomes papers and articles in social fields, including but not limited to the following: Accounting; Applied Economics; Business Law; Business Management; Economics; Education Read More >

Journal of Purity, Utility Reaction and Environment

JMMR aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in marketing fields. JMMR welcomes papers and articles in marketing fields, including but not limited to the following: Consumer behavior; CRM; Customer Knowledge Management; Advertising economies; Consumer modeling; Marketing research; Interactive marke

Read More >


Journal of Purity, Utility Reaction and Environment

The Journal of Purity, Utility Reaction & ENVIRONMENT focuses upon six aspects of chemical engineering: chemical reaction engineering, environment chemical engineering, and materials synthesis and processing, catalyst surface reaction, optimization and control.

Read More >

User Profile

nuas beiu

Bio Statement

Bí quyết tăng cân an toàn và hiệu quả với hạt Chia

Đối với những người có thể gầy yếu, việc tăng cân là một điều vô cùng khó khăn đối với họ. Có nhiều người đã tìm mọi cách nhưng cân nặng không hề được cải thiện. Những đã có một vài nghiên cứu và chứng minh rằng hạt chia có tác dụng tăng cân.

Do đó, rất nhiều người đã chọn cách sử  dụng hạt Chia để tăng cân an toàn và hiệu quả như mong muốn. Vây nên sử dụng như thế nào? Dưới đây Siêu thị ngoại nhập sẽ chia sẻ đến bạn Bí quyết tăng cân an toàn và hiệu quả với hạt Chia. Mời bạn cùng theo dõi.

Khi nhắc đến hạt Chia cũng những công dụng tuyệt vời của chúng. Chúng đem đến cho cơ thể nhiều tác dụng tuyệt vời trong đó tác dụng giảm cân được nhắc đến nhiều hơn cả. Tuy nhiên hạt chia còn mang đến tác dụng tăng cân. Việc giúp tăng cân với hạt Chia rất đơn giản, bạn hoàn toàn có thể áp dụng ở nhà.

1, Tại sao hạt Chia lại có thể giúp bạn tăng cân?

Khác với những loại thuốc tăng cân được bán tràn lan trên thị trường, hạt Chia sẽ giúp bạn tăng cân một cách an toàn và hiệu quả. Trong thành phần của Hạt Chia Seed Organic Úc 1kg giàu Omega 3 giá rẻ nhất TPHCM bao gồm những vitamin, chất dinh dưỡng và chất béo bão hòa nên giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thu tốt.

Hạt chia còn có tác dụng tăng cân an toàn

Bên cạnh đó, sản phẩm Hạt Chia Mỹ Nutiva giá rẻ, uy tín, chất lượng nhất có đặc tính mát và dễ bổ sung vào các món ăn của bạn, khiến món ăn trở nên ngon, hấp dẫn và giàu chất dinh dưỡng hơn.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý chỉ sử dụng hạt Chia là chưa đủ, bạn cần có chế độ ăn uống phù hợp để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất.

2, Những cách sử dụng hạt Chia để tăng cân

Tăng cân với hạt Chia pha nước

Đây là một cách dễ dàng và nhanh nhất để bạn có thể hấp thu các tinh chất của hạt Chia vào trong cơ thể. Việc bạn cần làm chỉ là cho một lượng hạt Chia phù hợp vào cốc nước, khuấy đều trong vòng 3-5 phút. Bạn nên uống hỗn hợp này sau bữa ăn để có được hiệu quả tăng cân.

Sử dụng hạt Chia với sinh tố

Trước hết, bạn hãy lấy một lượng hạt Chia ngâm và khuấy đều trong nước cho đến khi hạt Chia ngậm đủ nước. Tiếp thoeo bạn hãy cho phần hạt Chia này vào cốc sinh tố, xay đều lên và thưởng thức.

Bí quyết tăng cân an toàn và hiệu quả với hạt Chia

Sử dụng hạt Chia trong món thịt nướng

Sau khi pha nước sốt ướp thịt, bạn hãy cho một chút hạt Chia vào trong phần nước sốt vừa pha. Cách làm này vừa khiến món ăn của bạn trở nên hấp dẫn hơn, vừa khiến cân nặng của bạn tăng đáng kể.

Kết hợp hạt Chia cùng sữa chua

Đây là một cách sử dụng hạt chia cho món ăn rất tốt mà bạn nên bổ sung vào bữa sáng. Chỉ với một hộp sữa chua, 1 muỗng hạt Chia là bạn đã có thể tự hoàn thành được món ăn này.

3, Ăn hạt Chia như thế nào để tăng cân?

Đối với những người muốn giảm cân, thì bạn nên ăn trước bữa ăn. Tuy nhiên, đối với những người muốn tăng cân, bạn nên ăn hạt Chia sau bữa ăn khoảng 30 phút. Từ đó, cân nặng của bạn sẽ tăng một cách an toàn và nhanh chóng.

Để mua sản phẩm hạt chia mời bạn hãy đến với Siêu thị ngoại nhập Hàng xách tay mỹ giá rẻ nhất Việt Nam, đây là địa chỉ uy tín chuyên nhập khẩu hạt chia Úc, chia Mỹ chất lượng cao cũng như các loại hạt dinh dưỡng chính hãng.

Trên đây là Bí quyết tăng cân an toàn và hiệu quả với hạt Chia. Hi vọng khi áp dụng phương pháp tăng cân với hạt chia, chỉ trong thời gian ngắn bạn sẽ có một cân nặng như ý.