ASSR is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in Physical education fields. Subject areas include all the current fields of interest represented by the Committees of the Design Scientific Renaissance. ASSR welcomes papers and articles in sport and physical education, fields of ASSR includes but not limited to: sport for all; Exercise physiology; Moths of training and coaching;Sport’s performance and analysis
JACSTR is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in computer science and information technology fields.
JALOR aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in laser and optics fields. Subject areas include all the current fields of interest represented by the Committees of the Design Scientific Renaissance. JALOR accepts papers and articles in fields, including but not limited to the following: Actuator; Detectors; Ferroelectric And Ferromagnetic Materials; Filters; Holography; Laser Accessories And Optics
Journal of Advanced Medical Research (JAMR) is an open access journal, provides rapid publication of various articles in the fields of Medical, Dentistry, Pharmacy, Comparative Veterinary and Medical sciences, and related disciplines. JAMR seeks to publish experimental and theoretical research results of outstanding significance in the form of original articles, reviews, case reports, short reports, or letters to the editor.
JASER is an open access journal, aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in science and engineering fields. Subject areas include all the current fields of interest represented by the Committees of the Design Scientific Renaissance.
JMMR aims at rapid publication of concise research papers of a broad interest in marketing fields. JMMR welcomes papers and articles in marketing fields, including but not limited to the following: Consumer behavior; CRM; Customer Knowledge Management; Advertising economies; Consumer modeling; Marketing research; Interactive marke
The Journal of Purity, Utility Reaction & ENVIRONMENT focuses upon six aspects of chemical engineering: chemical reaction engineering, environment chemical engineering, and materials synthesis and processing, catalyst surface reaction, optimization and control.
Hinner Du Läsa Ut Tre Böcker På Vandringen?
by Lettie Kater (2020-08-26)
Yoga är också lätt att lägga in i ditt schema när det passar dig bäst, eftersom du själv kan bestämma hur lite eller hur mycket tid du vill ägna dig åt det. Övervikt i sig är ingen sjukdom, däremot räknas fetma som en sjukdom eftersom det ökar risk för att du ska råka ut Fri måltidsplanering för viktnedgång och bättrer hälsa andra sjukdomar. I runda slängar så handlar den här viktnedgångsmetoden om att man äter vad man vill under fem dagar i veckan, för att sedan fasta under två dygn. Försök inte leta efter några genvägar som gör att du förlorar tio kilo i veckan, utan sikta istället på att förändra ditt liv till det bättre - för all evighet! Det är inte heller nödvändigt att väga all mat eller följa ett färdigt kostschema för att lyckas, men det är viktigt att du förstår hur kosten påverkar dig för att kunna göra smarta val. Jag har ett sätt att äta och ibland kan jag knappt äta pga något och när någon säger " men du äter knappt något" kan göra saken mycket värre. ". Ja kanske för att människan inte är en robot som kan stänga av kroppsfunktioner.
Jag har alltid varit smal och så är jag bekvämast, men mitt mål är 55kg. Jag har gått hos en dietist som försökt hjälpa mig att gå upp, men då fick jag dåliga nyheter som var att det kan ta ett het år för mig att gå upp 1kg! Om din dietist har angett en diet av bantning att följa, försök att hålla det alltid att slita bordet och följa deras råd. Jag hört från en annan känd dietist att micrandet av frysta grönsaker tydligen ska suga ur vitaminer och mineraler något otroligt. Jag tänker inte vika mig för att likna någon annan. Var stolt över det i stället för att försöka likna någon annan! Sommaren 2012 vägde jag som mest, hela 53kg. Och om jag ska vara helt ärlig kändes det lite obekvämt för det var inte jag. Många säger att de inte mår bra av hur mycket de väger eller ser ut för tillfället, men då kan jag ställa mig frågan: Blir man lycklig av att vara smal? Men jag jämför inte, jag är glad att de sätter sig någonstans. Jag känner VÄLDIGT många som hela tiden tänker på vad de äter och hur de äter.
Men metoderna för att göra det är oändliga och det vet vi ju alla hur många varierande dieter samt metoder det finns där ute. Men dessa "normala" tror jag inte alls kan äta vad dom vill, när dom vill och hur dom vill! För de e vad jag ser på dom bilderna. Jag slutade äta överhuvudtaget och bara fortsatte träna och inte blev jag lyckligare av det. Jag tycker att jag ser bra ut o jag älskar min kropp. Så fort min rumpa är lite större blir jag glad. Många känner redan vid dag 5 att det känns mycket bättre igen - så håll ut! Nya bantningspiller, dieter och operationer växer fram för var dag som går. Tänkte att jag kanske började bli sjuk men illamåendet gick över tills nästa dag. Jag ska inte sticka under stol med att övervikt är farligt för hälsan, men de personer jag pratar om just nu är långt ifrån överviktiga. Att äta frukt och grönt är nyttigt för alla och det bör även ingå i din kost under en bulk.
Jag har under hela mitt liv hört att jag borde äta mer, är för smal o sånt! Det fanns en period i mitt liv då jag var likadan, jag skulle absolut gå ner i vikt så jag började äta nyttigare, tränade mer och till sist kom jag på mig själv. På så vis sparas en hel del vikt och utrymme i packningen. Välj magert protein som en självklar del av alla måltider. Vi är onormala. Jag menar, jag kan äta exakt vad jag vill, när jag vill och hur jag vill. Visst har jag haft en typ av ätstörning och visst kan jag få komplex då o då. Jag har haft sådana komplex för min kropp att det har varit jobbigt att ta på sig tajta kläder. Det fanns inga kläder o köpa till en smal tjej som mig. Så vad fan är normal? Men å andra sidan, så är det just därför som den kommer att hitta tillbaka när du börjar storäta kaloririka livsmedel igen. Ät gärna yoghurt/fil men ät också ett par matiga smörgåsar med proteinrikt pålägg (gärna fisk) och grönsak till så blir måltiden komplett och mättande. Jag läser bloggar dagligen, bläddrar i modetidningar och strosar runt i affärer och hur jag än försöker så kan jag inte undvika den vikthets som pågår.